jak się pisze

[...] sie po polsce oprucz waszego bcaa xtra i carbo asortyment w sklepach jest minimalny. Nikt sie z nikim nie kluci, tylko pisze fakty a co do cen to niestey ale tak jest jak napisalem, widac ze latwo wcisnac niektorym kiepskiej jakosci produkt, ale zaznaczam ze i takie sa potrzebne jak fiat panda dla odpowiedniej klasy ludzi ale FIAT nie mowi [...]

[...] Przeważnie je się więcej niż pisze. Nie nadążam o co chodzi z tymi węglowodanami skoro w sumie ja się do nich nie odnosiłem, no może poza tym, że nie je tyle ile wyliczył mu jakiś program, a chodziło mi w domyśle o to po co w ogóle komu takie wyliczenia ;-). Sam pisałeś, że redukujesz się na około 3000kcal więc dla chłopa, który waży ponad 100kg [...]

[...] może skutkować nowymi organizatorami zawodów, lepszymi warunkami do startu na następnych zawodach, może sponsoringiem. Ich skutków ich działalności nie widać tak szybko jak działalności sędziów czy trenerów. Trzeba mieć to na uwadze. Dopowiem tylko, że w Kościanie jeden z wiceprezesów nie miał czasu zjeść obiadu, bo prowadził spikerkę i [...]

[...] AUTORZE TEMATU. GAINER TO JEDZENIE W PROSZKU. Pisze o tym ponieważ podejrzewam że o tym nie wiesz nie chce cie wyśmiać nic z tych rzeczy tylko uświadomić To tak samo jak za np 60zł kupiłbyś 4-5kg piersi z kurczaka smażył sobie po 0,5kg dziennie i po 8 dniach by ci sie skończyło i już byś nie jadł. Nie jesz spadasz jesz rośniesz. :) Więc [...]

Ja cwizce dla siebie , a to jest forum. Na forum nie ma potrzeby klamac. Jak jak zależy ci tak bardzo na prawdzie to jak będe miał dzień nietreningowy to postaram się nakręcic filmik z wyciskania. Przecież 115 to nie jest dużo. Nie rozumiem jak możesz miec wątpliwości co do autentyczności w tym co pisze.

2 lata, do grama tescia, cyklicznie inne srodki, mostki. Zejscie bez odbloku, zmniejszana dawka. Spadki niewielkie. Wchodze w polowie roku jak bede szykowal sie do zawodow. Po zawodach odstawiam, zalezy mi ogolnie teraz na wysokiej sprawnosci, nie chce juz byc klocem nie mogacym przejsc normalnie kilkuset metrow bez bolu goleni czy wqrwiac sie jak [...]

[...] i stawów i ogólnie dostarczeniu mojemu organizmowi wszelkich niezbędnych substancji odżywczych. Nie chciałabym też się po tym rozrastać :P Pozdrawiam i będę wdzieczna za jakiekolwiek odpowiedzi ;) Zmieniony przez - cherry_pie90 w dniu 2015-05-22 18:28:49 Witaminy, minerały, omega 3, na stawy jakiś flexit, animal flex, itp. Przydatne bywają [...]

[...] autora tematu. Z tymi pompkami to chodzi o szwedki i tu jedynie może być problem ze sprzętem no chyba ze ma w domu 2 krzesła. A co do pleców to podaj mi w takim razie jak powinno to wyglądać?? Co że MC po wiosłach?? Czy jak?? Bo to też jest tak ze po mc niekótrzy już nie są w stanie prawidłowo zrobić wioseł bo prostowniki już im wysiadają. [...]

[...] mi się aby tamte chłopaki byly z "pierwszej łapanki", raz że to stolica, dwa że dobry klub równa się najczęściej konkretna ochrona. To tym bardziej świadczy o tym jakim "kozakiem" jest (był?) Andrew.Oczywiście chodzi mi o umiejętności samoobrony (), bo nie jest to czyn chwalebny. Żeby 24 obudził się ten sam Gołota co z 1988, [...]

[...] którzy przyjechali z Zachodu, "zorientalizują się". Co do Arabów- nie mogę raczej się wypowiadać się o nich, bowiem stosunkowo słabo ich znam. Z tych kontaktów, jakie z nimi miałem, wywarli na mnie wrażenie takie, jak inni ludzie- w przeciwieństwie do Persów, którzy mnie chyba naprawdę jakoś zaczarowali:D (jak mówi perskie [...]

[...] moze usunac moja wypowiedz - bynajmniej nie zmieni to mojego POZYTYWNEGO nastawienia do Jego osoby. Po drugie - moja pierwsza wypowiedz zostala odebrana nie w ten sposob jakbym sobie tego zyczyl - wiec czuje sie zobowiazany do rozwiniecia tej kwestii i napisania jej w sposob jasniejszy - bo nie przecze, ze mozna ja odebrac dwuznaczenie. Po [...]

jak juz sie bawimy w ortografie,to pisze sie wlasnie "a nuż" Steven.

[...] zrobił:-> -natomiast pewnie posiłek zjadłbym nawet przed treningiem, bez przepisowego czasu... no ale to już taka moja przypadłość, ze rano mi się wstawać nie chce, a posiłek przedtreningowy czasami jem przed wyjściem a pisze to dlatego, żeby unaocznić, ze wszystko można zrobić jeśli się chce trenować, jak nie w taki sposób to znowuż w inny...

[...] o zapomnianych ćwiczeniach, po które warto sięgnąć i o różnicach w technikach ćwiczeń kiedyś i dziś. I właśnie mam pytanie dotyczące technik. Zacytuję fragment: "Widzę też, jak przez lata zmienia się technika wykonywania nawet najbardziej podstawowych ćwiczeń. Na przykład moje pokolenie w wyciskaniu sztangi na ławce stosowało raczej dość wąski [...]

Lol , do rewanżu. A Davis, Rashad, Machida. Rewanż to se może być jakb była walka podobna do pierwszego starcia Machidy z Shogunem, a nie jak jest dominacja przez 3 rundy. Shogun nie wykręca się brakiem kondychy, to styl jaki narzucił mu JJ go wyczerpał. Nawet jeśli Shogun był w kiepskiej dyspozycji to nic to nie zmienia, bo oklep był za duży [...]

Stawiam się za Tobą. Ale widać od razu kto kopiuje a kto pisze z głową. Ja jak wszedłem w dział zauważyłem temat to od razu zacząłem czytać artykuły i widać że arty są dość słabe, by w ogóle ARG zip skład brali je pod uwagę Wszystko wychodzi na jaw Ide spać, pozdrawiam

[...] długopisem już mało kto pisze a na klawiaturze nie będę się męczył, bo to tragedia czytam książkę i wkuwam słówka, gramatyka jest podobna do Polskiej więc tylko sprawdzam jak i co, ale stawiam na słówka. jak zobaczę że nauka samgo Rosyjskiego mi idzie w miarę to dorzucę do tego Niemiecki. Na początek mam książkę [...]

[...] bardzie ugięte, żeby zmniejszyć obciążenie dla brzucha. Jak zrobisz prawidłowo (poczujesz wtedy ból mm. brzucha około 8-12 ruchu) ze 20 powtórzeń do podprostuj nogi. Nawet jak będzie lekko szło to raczej dowieś obciążenie do ugiętych nóg niż je prostuj całkowicie - a to ze względu na niechlubną w tym ćwiczniu pracę mięśnia biodrowo-lędźwiowego. [...]

Cel i pytania Ankieta wypełniona (obwody wrzucę za niedługo, jak nabędę drogą kupna metr krawiecki), więc można się na spokojnie, porządnie przywitać: siema :)! Już piszę po co mi ten temat i o co chodzi. Cel mam generalnie jeden zacząć wreszcie wyglądać przyzwoicie :), na razie jak widać po zdjęciach jest kiepsko. Plan mam taki, żeby najpierw [...]

[...] mistrza tajemnych sztuk walki by chciał, swoją drogą, co piszę bez żadnej złośliwości zresztą ( bo by chciał )- my już nie anonimowi, masz dane, potraktuj nas poważnie, nie jak miszczów tutejszych anonimowych ( "miszczów" pisałeś złośliwie, trolliku, czy mi się zdawało? ). A dalej, skoro masz dość zainteresowanych, to po ch**a te starania ( [...]